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从小很爱吃鱼,炸的,炖的,炒的都吃了很屡次了。为了健康办理身段,把涮羊肉改为涮鱼油成了家中常备。鱼肉最好买清江鱼和罗非鱼,刺少,而且好切成片片。切成片后口感软滑,进口即化。当然了,我的爱吃,也成果了老公的好刀功。
片好鱼,剔好骨头,一片片放在盘子里。牢记不要切成块,要片鱼。留意摆盘,肯定增加吃的时分的好心境。
我只吃了鱼肉,豆腐和各种蔬菜,准备好的主食真实吃不下了。这样的方法,简略热量低,吃的饱。第二天总能减轻些体重。
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