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这题太对我胃口了,作为一个终年沉浸的资深身段办理爱好者,我从网络上收集了各种图片。
有想要到达的最终目标、有嘴馋时用来按捺胃口的、还有能继续鼓励瘦身的各种衣服、穿搭等等等等
首要偏个人向,自己最喜欢的明星,想要到达的身段这种、或者是自己的“丑照”,便是让你立马丢掉手里的鸡腿,冲出去跑步的那种
瘦身是场持久战,总会遇到特别特别特别特别想吃,炸鸡蛋糕巧克力螺蛳粉薯片锅巴榴莲方便面烤肉火锅等等等的时分,可是,瘦身时期,高热量美食便是潘多拉的盒子,翻开后便是无穷无尽的灾祸,所以,我也保藏了许多按捺胃口的图片,亲测有用~
健康有用的瘦身,体重一般是平稳下降的,保持的时刻有可能是在3个月以上。期间若遇到渠道期,不免有悲观,这时分,继续鼓励,找到瘦身初心就很重要啦